Ομιλία της διατροφολόγου Ευφροσύνης Αρβανίτη σε μαθητές της Α΄ Γυμνασίου

Την Παρασκευή 14 Φεβρουαρίου 2020 φιλοξενήσαμε στο σχολείο μας τη διαιτολόγο – διατροφολόγο κ. Ευφροσύνη Αρβανίτη.

Αφορμή στάθηκε το μάθημα της νεοελληνικής γλώσσας της α’ γυμνασίου και συγκεκριμένα η 4η ενότητα του σχολικού βιβλίου που έχει τίτλο “Φροντίζω για τη διατροφή και την υγεία μου”.

Οι μαθητές της α’ τάξης είχαν την ευκαιρία να συζητήσουν μαζί της για θέματα σωστής διατροφής και να λύσουν πολλές από τις απορίες τους.

Ειδικότερα, η διατροφολόγος τους εξήγησε τι είναι μεσογειακή διατροφή,τους συμβούλεψε ποιες τροφές είναι ωφέλιμο να καταναλώνουν και σε ποιες ποσότητες με βάση την ηλικία τους,ενώ τους έδειξε πώς να διαβάζουν σωστά τις ετικέτες στις συσκευασίες των προϊόντων.

Επιπλέον, λόγω της έξαρσης των ιώσεων αυτή την περίοδο, η κ.Αρβανίτη τους έδωσε χρήσιμες οδηγίες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού τους συστήματος επισημαίνοντας συγκεκριμένες τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό τους ενάντια στην εποχική γρίπη.

Στη συνέχεια, αφού απαντήθηκαν τα ερωτήματα που της έθεσαν οι μαθητές,τους διανεμήθηκε έντυπο πληροφοριακό υλικό σχετικό με τις καλές διατροφικές συνήθειες κατά την εφηβική ηλικία.